Produkt zum Begriff Anstrengung:
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Starker Rücken ohne Anstrengung (Behrendt, Christian)
Starker Rücken ohne Anstrengung , Eine logische Folge unseres dauerhaften Sitzens sind Rückenschmerzen. Häufig bemühte Ratschläge zu Sport und Muskelaufbau zielen nicht auf die eigentliche Schmerzursache ab. Bewegung ist zweifelsohne gesund, löst das Problem aber nicht ursächlich. Auch nicht das mittlerweile sehr beliebte Arbeiten im Stehen, das bei den meisten Menschen erneut für Rückenschmerzen sorgt. Der Grund ist die bereits in der Schulzeit entstandene Sitzkrankheit. Dieser einprogrammierte innere Stuhl, der zur Verkürzung unserer Muskeln führt, muss beseitigt werden. Mit anschaulichen Beispielen erklärt Dr. med. Christian Behrendt, weshalb Rücken- und Bandscheibenschäden, genauso wie Gelenkprobleme und Arthrose, entstehen und wie das richtige Dehnen funktioniert. Darüber hinaus hat er eine Methode entwickelt, bei der man keine Übungen machen muss, Zeit spart und zudem Arbeit und Gesundheit optimieren kann: das Sturfen, die bequeme echte Alternative zum Sitzen und Stehen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20221003, Produktform: Leinen, Autoren: Behrendt, Christian, Seitenzahl/Blattzahl: 250, Keyword: Sitzen; Wirbelsäule; Bandscheibe; Sturfen; Orthopädie; Rückenschmerzen; Haltung; Bandscheibenvorfall; Bürostuhl, Fachschema: Orthopädie~Sport / Training~Training (körperlich)~Gesundheitswesen, Fachkategorie: Public Health und Präventivmedizin~Orthopädie und Brüche, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Braumüller GmbH, Verlag: Braumüller Verlag, Breite: 152, Höhe: 22, Gewicht: 722, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: ÖSTERREICH (AT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
Weleda Arnika Arnica Salbe schnelle Regeneration nach erhöhter physischer Anstrengung 25 g
Weleda Arnika Arnica, 25 g, Regeneration und Massagen für Damen, Eigenschaften: regeneriert die Haut gibt der Haut Wohlbefinden und Vitalität zurück beruhigt und erfrischt die Haut Anwendung: Auf die saubere Haut auftragen und sanft bis zum Einziehen einmassieren.
Preis: 9.30 € | Versand*: 4.45 € -
Checkliste Chirurgie
Checkliste Chirurgie , Einfach praktisch Dieses kompakte Nachschlagewerk ist perfekt für die Kitteltasche und voll mit relevantem chirurgischen Grundlagen- und Praxiswissen. Die klare Struktur hilft dir, gezielt zu suchen und liefert schnelle Antworten auf deine Fragen. Aufgebaut nach dem bewährten Checklisten-Konzept: - Im grauen Teil findest du die Grundlagen - chirurgische Arbeitstechniken, perioperative Maßnahmen, Abläufe auf Station, Dokumentationspflichten und Codierung/DRG. - Souverän durch kritische Situationen kommst du mit dem grünen Teil - alles Wichtige zum Management schwer verletzter Patienten, zu akuten Notfällen und zur Reanimation. - Der blaue Teil liefert praxisrelevantes Wissen zur Diagnosestellung und Behandlung aller chirurgischen Krankheitsbilder - inklusive Traumatologie und Kinderchirurgie. - Der rote Teil beschreibt Schritt für Schritt die wichtigsten Operationen - ideal zur Vorbereitung auf deine Einsätze im OP. Gut zu wissen: Der Buchinhalt steht dir ohne weitere Kosten digital in unserem Lernportal via medici und in der Wissensplattform eRef zur Verfügung (Zugangscode im Buch). Mit der kostenlosen eRef App hast du viele Inhalte auch offline immer griffbereit. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 12. unveränderte Auflage, Erscheinungsjahr: 20220921, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Titel der Reihe: Checklisten Medizin##, Redaktion: Largiadèr, Felix~Saeger, Hans-Detlev~Keel, Marius Johann B.~Bruns, Christiane J., Auflage: 22012, Auflage/Ausgabe: 12. unveränderte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 896, Abbildungen: 444 Abbildungen, Keyword: Allgemeinchirurgie; Ambulanz; Chirurgie; Evidenzbasiert; Facharzt; Facharztprüfung; Facharztwissen; Gefäßchirurgie; Herzchirurgie; Implantate; Kinderchirurgie; Kinderorthopädie; Kinderunfallchirurgie; Kitteltasche; Komplikationen; Neurochirurgie; OP; OP-Anleitung; Operation; Operationstechniken; Orthopädie; PJ; Physiotherapie; Praktisches Jahr; Rückenschule; Schwerstverletzte; Thoraxchirurgie; Traumatologie; Unfallchirurgie; Viszeralchirurgie; Weiterbildung, Fachschema: Chirurgie~Innere Medizin~Medizin / Innere Medizin~Medizin / Spezialgebiete~Medizin / Studium, Prüfungen, Approbation, Berufe, Fachkategorie: Medizinstudium: Lehrbücher, Skripten, Prüfungsbücher, Nachschlagewerke~Klinische und Innere Medizin, Bildungszweck: für die Hochschule, Warengruppe: HC/Innere Medizin/Chirurgie, Fachkategorie: Chirurgie, Text Sprache: ger, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Länge: 185, Breite: 116, Höhe: 31, Gewicht: 578, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Beinhaltet: B0000058985001 V16427-9783132451834-1 B0000058985002 V16427-9783132451834-, Vorgänger: 8239940, Vorgänger EAN: 9783135225111 9783135225104 9783135225098 9783135225081 9783135225074, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 81.00 € | Versand*: 0 € -
Zahnärztliche Chirurgie
Zahnärztliche Chirurgie , Damit kommst du locker durch die Prüfung Die Reihe ZMK-Heilkunde ist unschlagbar. Und warum? Ganz einfach, hier findest du das gesamte prüfungsrelevante Wissen der zahnmedizinischen Kernfächer. Erfahrene Hochschullehrer aus Deutschland, Österreich und der Schweiz haben den Stoff für dich zusammengestellt. Ein bestechendes didaktisches Konzept, herausragende Fotos und Grafiken und vier speziell gekennzeichnete Sonderrubriken sorgen dafür, dass du mit diesen Büchern effektiv lernst: - Merksätze vermitteln die Essentials - Praxistipps enthalten nützliche Tricks und Kniffe für die spätere Arbeit - Fehler und Gefahren weisen auf Behandlungsfehler, Risiken oder sonstige Fallgruben hin - Hintergrundwissen liefert interessante Infos aus der Grundlagenforschung Die Zahnärztliche Chirurgie gehört zum Standardrepertoire eines jeden Zahnmediziners - hier gibt es das gebündelte prüfungsrelevante Wissen dazu! Von der Zahnentfernung über den Knochenaufbau bis zur Implantation. Dabei treffen klassische Themen auf Updates zu den Neuentwicklungen in der Zahnmedizin. Jederzeit zugreifen: Der Inhalt des Buches steht Ihnen ohne weitere Kosten digital in der Wissensplattform eRef zur Verfügung (Zugangscode im Buch). Mit der kostenlosen eRef App haben Sie zahlreiche Inhalte auch offline immer griffbereit. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 5. unveränderte Auflage, Erscheinungsjahr: 201903, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Beilage: Mixed Media Product, Titel der Reihe: ZMK-Heilkunde##, Redaktion: Schwenzer, Norbert~Ehrenfeld, Michael, Auflage: 19005, Auflage/Ausgabe: 5. unveränderte Auflage, Abbildungen: 523 Abbildungen, 35 Tabellen, Keyword: Implantation; Knochenaufbau; Studium der Zahnmedizin; Wurzelspitzenresektion; ZMK-Heilkunde; Zahnentfernung; Zahnerhaltung; Zahnhalteapparat; Zahnmedizin; Zahnmediziner; Zahnmedizinstudium; zahn?rztliche Chirurgie; zahnmedizinische Kernf?cher; zahnmedizinisches Examen, Fachschema: Chirurgie~Kiefer (anatomisch)~Maxilla~Mund - Mundhöhle - Mundkrankheit~Dentogen~Odontogen~Zahnheilkunde~Zahnmedizin, Warengruppe: HC/Zahnmedizin/Mund- und Kieferheilkunde, Fachkategorie: Zahnheilkunde, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: XII, Seitenanzahl: 320, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Länge: 274, Breite: 200, Höhe: 25, Gewicht: 1224, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Beinhaltet: B0000054261001 9783132430327-2 B0000054261002 9783132430327-1, Vorgänger: 4689348 4690222 4697189, Vorgänger EAN: 9783131169648 9783131243331 9783131169631, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 77419
Preis: 130.00 € | Versand*: 0 €
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Was fällt euch schwerer: körperliche Anstrengung oder mentale Anstrengung?
Das ist von Person zu Person unterschiedlich. Manche Menschen finden körperliche Anstrengung schwieriger, da sie möglicherweise nicht über die körperliche Fitness oder Ausdauer verfügen. Andere finden mentale Anstrengung schwieriger, da sie möglicherweise Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren oder komplexe Probleme zu lösen.
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Verzicht oder Anstrengung?
Ob man auf etwas verzichtet oder sich anstrengt, hängt von der persönlichen Perspektive und Motivation ab. Manche Menschen sehen Verzicht als eine Art Opfer, während andere es als eine bewusste Entscheidung betrachten, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Anstrengung hingegen kann als Herausforderung angesehen werden, die zu persönlichem Wachstum und Erfolg führt. Letztendlich ist es eine individuelle Entscheidung, wie man mit Verzicht und Anstrengung umgeht.
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Wie entsteht Seitenstechen ohne Anstrengung?
Seitenstechen kann auch ohne körperliche Anstrengung auftreten. Es kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, wie zum Beispiel eine schlechte Haltung, eine übermäßige Dehnung der Bauchmuskulatur, Verdauungsprobleme oder sogar Stress. Es ist wichtig, die genaue Ursache zu identifizieren, um geeignete Maßnahmen zur Linderung des Seitenstechens ergreifen zu können.
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Was essen vor großer Anstrengung?
Was essen vor großer Anstrengung? Vor einer großen körperlichen Anstrengung ist es wichtig, sich ausgewogen zu ernähren, um genügend Energie zu haben. Kohlenhydrate wie Vollkornprodukte, Obst und Gemüse sind eine gute Wahl, da sie langsam Energie freisetzen. Proteine sind ebenfalls wichtig, um die Muskeln zu unterstützen und zu reparieren. Es ist auch ratsam, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um den Körper hydratisiert zu halten. Letztendlich ist es wichtig, auf individuelle Bedürfnisse und Vorlieben zu achten, um die optimale Nahrungsaufnahme vor großer Anstrengung zu gewährleisten.
Ähnliche Suchbegriffe für Anstrengung:
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Die Gebärmutter (Keyi, Sheng)
Die Gebärmutter , »Sheng Keyi ist eine Geschichtenerzählerin, die bereit ist, Tabus zu brechen.« THE NEW YORK TIMES >Die Gebärmutter , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20231010, Produktform: Leinen, Autoren: Keyi, Sheng, Übersetzung: Meinshausen, Frank, Seitenzahl/Blattzahl: 427, Abbildungen: Gebunden mit Schutzumschlag und Lesebändchen,, Themenüberschrift: FICTION / Contemporary Women, Keyword: 20. Jahrhundert; 21. Jahrhundert; Abtreibung; Autorin; China; Diskriminierung; Ein-Kind-Politik; Empfängnisverhütung; Familie; Familienplanung; Feminismus; Frauen; Frauenrechte; Füßebinden; Heirat; Hunan; Land; Lotusfüße; Menschenhandel; Mädchen; Nach-Mao-Ära; Schwestern; Stadt; Südchina; Witwe; Yiyang; schwanger, Fachschema: China / Roman, Erzählung~Generationenromane - Familiensagas~Abtreibung~Paragraph 218~Schwangerschaftsabbruch, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik~Familienleben~Generationenromane, Familiensagas~Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Politik, Region: China, Thema: Auseinandersetzen, Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Ethische Themen: Schwangerschaftsabbruch und Geburtenkontrolle, Thema: Entspannen, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: DuMont Buchverlag GmbH, Verlag: DuMont Buchverlag GmbH, Verlag: DuMont Buchverlag GmbH & Co. KG, Länge: 215, Breite: 146, Höhe: 41, Gewicht: 594, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Alternatives Format EAN: 9783832160739, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK,
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Müller, Markus: Chirurgie
Chirurgie , Kurzlehrbuch über alle Teilgebiete der Chirurgie für Studium und Praxis, berücksichtigt die aktuellen Leitlinien , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 38.00 € | Versand*: 0 € -
Heile deine Gebärmutter (Renard, Maud)
Heile deine Gebärmutter , Die Gebärmutter - Ursprung des Lebens und Schlüssel zur Heilung. Die Gebärmutter ist ein mächtiges Transformationswerkzeug, Quell allen Lebens und Sitz weiblicher Heilung. Nicht umsonst wird sie in Südamerika als zweites Herz der Frau bezeichnet. Doch für viele Frauen ist ihr Unterleib ein Mysterium. Genau hier setzt Maud Renard mit ihrem auf schamanischen Heilwissen basierenden Ansatz der »emotionalen Gynäkologie« - dem energetisch harmonischen Zusammenspiel von Gefühlen und Hormonen - an. Sie zeigt, wie sich Frauen intuitiv wieder mit ihrer Mitte verbinden können. Mithilfe u. a. von Mondphasen-Ritualen, Meditationen und Massagen lassen sich z. B. die eigenen Wächterinnen-Hormone aktivieren - sie sorgen für sanften Schutz, Geborgenheit und kluge Entscheidungen. Auch die Ursache typischer weiblicher Leiden wie dem prämenstruellen Syndrom, Zysten oder Endometriose kann emotional-energetisch adressiert, gelindert und geheilt werden. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Deutsche Erstausgabe, Erscheinungsjahr: 20221026, Produktform: Leinen, Autoren: Renard, Maud, Übersetzung: Liebl, Elisabeth, Auflage/Ausgabe: Deutsche Erstausgabe, Seitenzahl/Blattzahl: 287, Keyword: Endometriose; Menstruationsschmerzen; Frauenheilkraft; womb healing; Neuerscheinung 2022; Sonia Emilia Rainbow; Wechseljahre; Frauengesundheit; Menstruation; weiblicher Zyklus; Geschenk für Freundin; Frauenpower; Selbstliebe; Hormone; Frauenbeschwerden; Weiblichkeit leben, Fachschema: Heilen / Naturheilkunde~Heilmittel / Naturheilmittel~Naturheilkunde - Naturheilverfahren~Naturmedizin~Meditation, Fachkategorie: Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Familie und Gesundheit, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Traditionelle Medizin und pflanzliche Heilmittel, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: ARKANA Verlag, Verlag: ARKANA Verlag, Verlag: Arkana, Länge: 216, Breite: 142, Höhe: 34, Gewicht: 448, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783641295837, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Wundmoulage Dickdarmaustritt nach Verletzung der Bauchdecke
Diese Moulage stellt eine Verletzung der Bauchdecke dar mit austretendem Dickdarm. Sie eignet sich hervorragend für eine realistische Notfallsimulation im Notfalltraining. Die Moulage ist selbsthaftend, kann jedoch auch für länger andauernde Übungseinsätze mit einem speziellen Hautkleber am Simulationspatienten bzw. an der Puppe befestigt werden. Dieser ist unter der Artikel-ID 6263 erhältlich.     Produktdetails Anatomische Moulage eines Dickdarmaustritt selbsthaftend / bei länger andauerndem Training empfiehlt sich ein Spezial- Hautkleber ( Art.-ID 6263) Lieferumfang Moulage Dickdarmaustritt Aufbewahrungsbox
Preis: 496.23 € | Versand*: 4.90 €
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Was passiert bei körperlicher Anstrengung?
Was passiert bei körperlicher Anstrengung? Bei körperlicher Anstrengung erhöht sich der Sauerstoffbedarf des Körpers, um die Muskeln mit ausreichend Energie zu versorgen. Das Herz beginnt schneller zu schlagen, um mehr sauerstoffreiches Blut zu den Muskeln zu pumpen. Gleichzeitig steigt die Atmungsfrequenz, um mehr Sauerstoff aufzunehmen und Kohlendioxid abzugeben. Die Muskeln produzieren mehr Energie durch den Abbau von Kohlenhydraten und Fetten, um die Bewegung aufrechtzuerhalten. Dadurch steigt die Körpertemperatur, um die Muskelaktivität zu unterstützen und den Stoffwechsel anzukurbeln.
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Was verursacht Würgereiz nach Anstrengung?
Der Würgereiz nach Anstrengung kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden. Eine mögliche Ursache ist die erhöhte Aktivität des Vagusnervs, der für die Regulation der Verdauungsfunktionen zuständig ist. Durch die Anstrengung kann es zu einer Überstimulation des Vagusnervs kommen, was den Würgereiz auslösen kann. Eine andere mögliche Ursache ist eine erhöhte Durchblutung des Magens während der Anstrengung, was ebenfalls zu einem Würgereiz führen kann.
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Warum schwitzt man bei körperlicher Anstrengung?
Beim Sport oder körperlicher Anstrengung erhöht sich die Körpertemperatur, da die Muskeln mehr Energie verbrauchen. Um den Körper abzukühlen, beginnt er zu schwitzen. Der Schweiß verdunstet auf der Haut und entzieht dem Körper Wärme, was dazu beiträgt, die Temperatur auf einem stabilen Niveau zu halten. Dadurch wird verhindert, dass der Körper überhitzt. Schwitzen ist also eine natürliche Reaktion des Körpers, um die Temperatur zu regulieren und eine Überhitzung zu vermeiden.
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Wie beeinflusst körperliche Anstrengung die Atemfrequenz?
Körperliche Anstrengung erhöht den Sauerstoffbedarf des Körpers. Um diesen Bedarf zu decken, steigt die Atemfrequenz, um mehr Sauerstoff aufzunehmen und Kohlendioxid abzugeben. Dadurch wird die Atmung schneller und tiefer.
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